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- Geschrieben von Kerstin zum Hingst
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Rückschau: Das war das Sportjahr 2019 der Damen-Gymnastikgruppe 60plus An 39 Übungs-Morgen im Jahr 2019 versuchte ich die Kraft, die Ausdauer, die Koordination, die Beweglichkeit und die Gedächtnisleistung meiner Teilnehmerinnen zu fördern. Mit Übungen auf instabilen Untergründen unterstützten wir die Prophylaxe von möglichen Stürzen. Um all dieses zu erreichen, bediente ich mich der unterschiedlichsten, in der Halle befindlichen Materialien. So nutzten die Teilnehmerinnen beispielsweise Handgeräte wie Reifen, Stäbe, Bälle, Therabänder, Stepbretter, Poolnudeln, Hocker, Pezzibälle, Brasils, Flexibars und Luftballons. Auch im Haushalt gebräuchliche Gegenstände wie Tempo-Taschentücher, Spielkarten und Gesellschaftsspiele wie Mensch-Ärgere-Dich-Nicht kamen zum Einsatz. Die Übungen ließ ich nach der Aufwärmphase zunächst im Stehen oder Gehen ausführen, danach ging es zumeist auf die Matte. Zum Schluss ließ ich eine kurze Bewegungseinheit einfließen, in den meisten Fällen als Laufspiel. Selbstverständlich durfte auch ein gelegentliches Stationstraining nicht fehlen. Natürlich gab es auch Turnstunden ohne Handgeräteeinsatz, dann als Bauch-Beine-Po-Training. An besonderen Tagen fiel auch die Gymnastikstunde besonders aus. Am Rosenmontag beispielsweise verkleideten wir uns ein wenig, nutzten den Luftballon als Übungsgerät und gönnten uns zum Schluss noch einen leckeren Berliner. Anfang April, rechtzeitig zur Lerchenspornblüte, fuhren wir spontan zur Alhuser Ahe, zwischen Hoya und Hassel gelegen, und wanderten durch das mit herrlichen Lerchenspornblüten übersäte Waldstück. Während der Sommerferienzeit ging es ein paar Mal auf Radtour. Der Jahresausflug führte uns diesmal zunächst zum Spargelhof Thiermann in Kirchdorf, wo wir an einem leckeren Spargelbuffet teilhaben durften. Nach einem Besuch des Moorzentrums in Wagenfeld begaben wir uns auf eine Moorbahnfahrt, in deren Anschluss wir eine Führung über einen Moorlehrpfad erhielten. Eine gemeinsame Weihnachtsfeier beschloss unser Turnjahr. Im Nachhinein betrachtet war dieses Jahr geprägt von schwacher Beteiligung, die im Durchschnitt 7 – 8 Damen betrug. Die Gruppenstärke lag am Jahresende bei 14 Personen, von denen sieben zwischen 70 und 80 Jahre alt sind und sieben zwischen 52 und 69 Jahren. Leider hatten wir einige krankheits-, alters- und sterbebedingte Ausfälle und Abgänge zu verkraften. Eine Werbeaktion zur Akquisition neuer Gruppenmitglieder läuft zurzeit. Wir wollen uns zukünftig auch nicht den Herren verschließen. Bei Interesse sind uns auch Turnherren jederzeit willkommen. Anfang Oktober beging unsere älteste aktive Turnerin Edda Glander ihren 80. Geburtstag, den wir mit einem kurzen Besuch mit Geschenkübergabewürdigten. Seit dem 4.2.2019 mussten wir auf Drängen der Samtgemeinde unsere Anfangszeit auf 9:30 Uhr am Montagvormittag verschieben. Für mich persönlich wäre ein weiteres zeitliches Nachhintenschieben aus beruflichen Gründen nicht mehr akzeptabel. Ich bedanke mich bei allen Teilnehmerinnen für ihr Dabeisein im abgelaufenen Sportjahr undfreue mich auf ein neues, abwechslungsreiches Jahr, gerne auch mit vielen geselligen Elementen.
Mit sportlichem Gruß
Kerstin zum Hingst
8.1.2020
Moorbahnfahrt in Wagenfeld
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- Geschrieben von Inge Fischer
- Kategorie: Turnen
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Vor 20 Jahren, im Jahr 2000 wurde Kerstin erstmalig zu unserer stellvertr. Spartenleiterin gewählt. Seit 2005 ist Sie unsere Nr. 1, unsere Spartenleiterin Turnen. Dafür danken wir Kerstin!!! Sie betreut 2 Gymnastik Gruppen, die 60+ Gruppe und die Fit & Fun Gruppe. Beide Gruppen sind feste Größen in unserem Verein. Dabei wird von Kerstin und Ihren Damen großen Wert auf Geselligkeit gelegt, jedes Jahr sind auf dem beim Ernte-Umzug vertreten. An den Erfolg der Turnsparte hat Kerstin entscheidend mitgewirkt, Ihre Ideen kommen an. Fortbildungen macht Kerstin gerne, um auf dem neusten Stand zu sein. Beim den Sportabzeichen-Abnahme war Kerstin jahrelang dabei. Zumba und andere Kurse organisiert Kerstin. Seit einigen Jahren organisiert Sie zudem den Crêpes Stand beim Weihnachtsmarkt.
Auf der Spartenversammlung Turnen haben wir Kerstin mit einem Blumenstrauß überrascht.
Auf dem Bild: Kerstin zum Hingst und Inge Fischer
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- Geschrieben von Inge Fischer
- Kategorie: Turnen
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Im Anschluss an eine Zumba®-Einheit werden Bauch-Beine-Po-Übungen zur Kräftigung und Straffung angeboten. Ein Workout für den ganzen Körper mit Augenmerk auf die kleinen Problemzonen. Man kann auch Spaß haben UND dabei etwas für die Figur tun!
Beginn: Donnerstag, 30. Januar 2020 um 20:30 Uhr
Ort: Turnhalle Schwarme
Dauer: 10 Übungsabende à 60 Min.
Übungsleiterin: Andrea Lange aus Martfeld (lizensierte Zumba®-Trainerin)
Kostenbeitrag: 35 € für TSV- Mitglieder 50 € für alle anderen Zumba®- und Fitnessbegeisterten
(Bitte den Kursbeitrag zur ersten Trainingsstunde mitbringen! Danke!)
Mindestteilnehmerzahl: 15 Verbindliche
Anmeldung: Ina Licht: Tel. 04258 7279790/ Handy: 0176 60381092
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- Geschrieben von Ina Licht
- Kategorie: Turnen
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...hieß es am Mittwoch, den 30.10.2019 beim Halloween-Turnen der Eltern-Kind-Turngruppe des TSV-Schwarme. Hier konnten die kleinen Hexen, Fledermäuse und Monster durch die Turnhalle toben. Eine abwechslungsreiche Bewegungslandschaft bot den Kindern die Möglichkeit den „Hexenberg“ zu besteigen, ins „Hexenhaus“ zu schlüpfen, in der dunklen Höhle auszuruhen oder mit der „Gruselkutsche“ zu fahren. Am Ende der Stunde erhielt jedes Kind noch eine Halloween-Überraschung.Weitere Turnstunden für Kinder ab einem Jahr in Begleitung von Mama, Papa oder Oma finden immer mittwochs in zwei Gruppen 15-16 Uhr und 16-17 Uhr statt. Für die Gruppe um 16 Uhr herrscht aktuell Aufnahmestopp. Um 15 Uhr haben wir aber noch einige Plätze frei und freuen uns, wenn ihr zum Schnuppern vorbei kommen wollt.
Ansprechpartnerin: Ina Licht (Tel. 0176 60381092)
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- Geschrieben von Inge Fischer
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Mein Name ist Marianna Baier. Seit meinem 6. Lebensjahr tanze ich. Seitdem hat es mich nie losgelassen und ich freue mich meine Freude am Tanzen weiterzugeben. Am liebsten tanze ich Hip-Hop. Von September 2018 - Juni 2019 hatte ich intensiven Tanzunterricht in Ballett, Contemporary und Hip-Hop. 
Wir freuen uns auf viele Kids von der 1.-6. Klasse, die Hip Hop Dance erlernen möchten. Kommt ab dem 7.11.19 zur Probestunde vorbei und probiert es aus. Anmeldung ist nicht erforderlich. Es macht richtig Spaß...
Die Förderung erfolgt aus Mitteln der Finanzhilfe des Landes Niedersachsen.